Corso di Yoga Vinyasa a Cardano al Campo

Entra nel “flow” tra movimento e respiro

Lascia da parte pensieri e preoccupazioni, e muovi il tuo corpo per calmare la tua mente.
Con il corso di Yoga Vinyasa potrai farti guidare passo dopo passo in sequenze di movimenti capaci di portare quiete e armonia in mente, corpo e spirito.

corso di yoga vinyasa a gallarate Loretta Gallazzi docente Yoga ad Oriente a cardano al campo in provincia di varese

Che cos’è Yoga Vinyasa?

Lasciati guidare dal flusso: Yoga senza pretese, Yoga senza pensieri

Vorresti fare Yoga ma temi di non essere “abbastanza” per farlo? abbastanza pronta, abbastanza in forma, abbastanza flessibile…?

La tua mente ti inganna!

Lo Yoga è davvero per tutti, e puoi iniziare a praticarlo proprio ora! Il Vinyasa Yoga si caratterizza per il flusso di movimenti connessi col respiro e per questo si può annoverare tra gli stili più dinamici di Yoga.

Ma non temere! Lo scopo non è quello di correre una maratona, bensì di muovere consapevolmente il proprio corpo connettendolo con il respiro, unendo quindi la nostra parte più “materica” a quella più “sottile”.

Scopri i benefici dello Yoga Vinyasa

Ogni pensiero e preoccupazione verranno spazzati via: dai primi movimenti di riscaldamento, alla sequenza portante, fino al meraviglioso rilassamento finale, il tuo corpo sarà accompagnato nella sequenza e la tua mente imparerà a liberarsi da pensieri e preoccupazioni. Tra movimento del corpo e quiete della mente, concediti un momento di vera pace e serenità.

Giovedì dalle 19.30 alle 21.00

Loretta Gallazzi yoga in volo insegna vinyasa yoga nello studio di cardano al campo

Loretta Gallazzi

Docente Vinyasa Yoga

Pratico yoga da circa dodici anni e dopo molti anni di lavoro in azienda, dove mi sono occupata della gestione e dello sviluppo delle risorse umane, ho deciso di dedicarmi alle mie passioni più grandi: lo yoga e i viaggi.

Così a inizio 2020 sono partita per l’India e mi sono dedicata allo studio di questa antica disciplina. Dopo aver approfondito i principali stili di yoga e aver conseguito il Diploma di 200 ore Insegnanti Yoga Multistyle, riconosciuto da Yoga Alliance,

Cosa ti serve per fare Vinyasa Yoga

  • Tappetino da Yoga (se non lo hai, te lo forniamo noi per la prova!)
  • Abbigliamento comodo, pantalone lungo o corto e una T-shirt
  • Un asciugamani
Cosa ti serve per fare yoga nella nostra Shala no nel nostro studio di Yoga a Cardano al campo vicino a Gallarate
Corso di Yoga Antigravity, Corso di  Yoga In Volo sulle Amache

Corso di Yoga Vinyasa a Gallarate

Come iniziare Vinyasa Yoga

Il Vinyasa Yoga ti permetterà di praticare sequenze sempre diverse sotto la guida esperta della nostra Loretta: passo passo, in un flusso di movimenti pensati per te, entrerai senza neppure accorgerti nel flow di asana (posizioni) e pranayama (respiro).

Giovedì dalle 19.30 alle 21.00

Lezione online

Abiti lontano ma vuoi seguire comunque questo corso? Sei via per lavoro o gli impegni non ti permettono di arrivare in tempo? Preferisci seguire la lezione da casa per evitare i disagi dello spostamento nel traffico? Non ti preoccupare, abbiamo la soluzione per te!

Puoi praticare il corso Yoga Vinyasa on line in diretta streaming, con tanti vantaggi!
– risparmi il tempo dello spostamento
– lezione in tempo reale con possibilità di aggiustamenti e indicazioni personali, come se fossi in presenza!
– spiegazioni chiare con audio e video di qualità superiori

Ti servirà solo un device e una connessione a internet!

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