Mamma! Pratica Yoga, mentre tuo figlio fa Aikido

Yoga per te, Aikido per tuo figlio

Il corso di Yoga per mamma e papà: il primo corso di Yoga a Gallarate (ci trovi nella nostra sede di Cardano al Campo)
in compresenza con l’allenamento di tuo figlio

Corso di Yoga per mamme e papà

Due lezioni in contemporanea: Yoga per te Aikido per tuo figlio

Mamma (o papà!), hai mai pensato che mentre tuo figlio si dedica al suo sport, tu puoi dedicarti del tempo? Un’ora dedicata a voi due: mentre tuo figlio si allena, tu puoi finalmente prendere del tempo per te e pensare al tuo benessere… praticando yoga! Proprio per te abbiamo creato un corso di Yoga mamma e figlio in compresenza: Yoga per te Aikido per tuo figlio.
Mentre lui si allena in sala tatami, in un ambiente sano e sicuro, tu potrai goderti la tua lezione nella sala Yoga.

 Fai lezione Yoga al pomeriggio mentre tuo figlio si allena

Una comodità che è quasi un lusso

Ma ci pensi? Potrete arrivare insieme in palestra al pomeriggio, praticare ognuno la propria disciplina, tornare a casa assieme e dedicare la serata a raccontarvi come è andata, fortificando il vostro rapporto.

Mercoledì dalle 17.30 alle 18.30

Primo turno

Mercoledì 18.30 alle 19.45

Secondo turno

Fare la mamma è un lavoro a tempo pieno

Ricaricati con lo Yoga

Essere genitore non solo è un lavoro a tempo pieno, ma spesso è difficile conciliare tempi e impegni, e si finisce per trascurare se stessi e il proprio benessere, che viene sempre… DOPO!

Senza dover trovare altri spazi e altri momenti, puoi ottimizzare il tempo che dedichi agli allenamenti di tuo figlio, pensando finalmente a te, ricaricando le batterie e (ri)mettendoti in forma, con un allenamento Yoga fatto su misura per te.

Durante lezione tuo figlio farà…

…Aikido, una disciplina sana, per il corpo e per la mente

Quello che imparerà tuo figlio durante il corso varia a seconda della fascia di età: a ogni età le sue conquiste!

Ciò che accomuna ogni corso Aiki-Gioco® è il benessere psico-fisico: ogni esercizio, ogni gioco, ogni tecnica muovono il corpo e attivano la mente in maniera logica, armoniosa, funzionale.

Lezione di Aikido durante lo Yoga, Aikido e yoga mamma e figlio
Loretta Gallazzi yoga in volo insegna vinyasa yoga nello studio di cardano al campo

Elisa Rigato

Docente Yoga mamma e figlio a Gallarate

La prima volta che salii su un tappetino di Yoga tanti anni fa non avevo la minima idea di cosa dovessi fare.
Tra fatica, fiatone, la vicina di tappetino snodata che faceva cose apparentemente impossibili (e l’inevitabile mia conseguente frustrazione!)… il mio primo pensiero è stato “ma voi siete matti! Io non ci vengo più!” Ma poi un secondo pensiero si è fatto strada: “beh ma non è poi così male! Dai, via ci riprovo”.

E a distanza di anni, se guardo indietro quasi non riconosco più quella ragazzina rigida (di testa e di corpo!), insicura e un po’ spaventata. Al suo posto c’è una donna sempre più sicura, salda e forte ma insieme flessibile, sempre più capace di danzare con la musica che la vita le propone.

Lo Yoga mi ha dato molto, mi ha fatto crescere e lo sta facendo giorno dopo giorno: è per questo che per me l’insegnamento è una sorta di vocazione, una passione e insieme un dovere, per far sì che sempre più persone possano accedere in questo magico mondo.

Ti aspetto sul tappetino, per vivere questo viaggio assieme!

Yoga per mettersi in forma mentre mio figlio si allena

Ottimizzi il tuo tempo, nutrendo il tuo benessere!

In questo tempo dedicato a te puoi staccare la spina dalla freneticità quotidiana e coltivare la tua salute. Ormai è risaputo che lo Yoga è un toccasana per il corpo e per lo spirito… Attraverso gli asana (ovvero le posizioni) e il respiro lavorerai sulla fortificazione del corpo e sulla flessibilità dei muscoli, mantenendo il tuo corpo in salute, ma non solo: i benefici saranno presto evidenti anche sul tuo umore, sulle tue emozioni e sulla capacità di affrontare con energia e freschezza lo stress generato dalle piccole e grandi sfide quotidiane.

Corso di Yoga Antigravity, Corso di  Yoga In Volo sulle Amache

Tutti i vantaggi di allenarsi il pomeriggio

Il tuo corso di Yoga è in compresenza col corso di Aikido di tuo figlio, che si svolge al pomeriggio, dopo la scuola. In questo modo, oltre ad ottimizzare il tempo, potrai avere la serata libera per poterti dedicare alla famiglia o ai tuoi numerosi impegni: preparare la cena, sistemare casa, assistere tuo figlio nei compiti, uscire o rilassarti sul divano dopo aver passato un bel pomeriggio dedicato a te, anzi a voi!

Cosa ti serve per fare Yoga

  • Tappetino da Yoga (se non lo hai, te lo forniamo noi per la prova!)
  • Abbigliamento comodo, pantalone lungo o corto e una T-shirt/top
  • Un asciugamano
Cosa ti serve per fare yoga nella nostra Shala no nel nostro studio di Yoga a Cardano al campo vicino a Gallarate
Cosa ti serve per fare yoga nella nostra Shala no nel nostro studio di Yoga a Cardano al campo vicino a Gallarate

Cosa serve a tuo figlio per fare Aikido

  • Tuta da ginnastica, meglio pantalone lungo
  • Una T-shirt
  • Un paio di ciabatte
  • Tutto il resto lo metteremo a disposizione noi per la prova

Mercoledì dalle 17.30 alle 18.30

Primo turno

Mercoledì 18.30 alle 19.45

Secondo Turno

Lezione online

Abiti lontano ma vuoi seguire comunque questo corso? Sei via per lavoro o gli impegni non ti permettono di arrivare in tempo? Preferisci seguire la lezione da casa per evitare i disagi dello spostamento nel traffico? Non ti preoccupare, abbiamo la soluzione per te!

Puoi praticare il corso Yoga mamma figlio on line in diretta streaming, con tanti vantaggi!
– risparmi il tempo dello spostamento
– lezione in tempo reale con possibilità di aggiustamenti e indicazioni personali, come se fossi in presenza!
– spiegazioni chiare con audio e video di qualità superiori

Ti servirà solo un device e una connessione a internet!

Cosa ti serve per fare yoga nella nostra Shala no nel nostro studio di Yoga a Cardano al campo vicino a Gallarate

Modulo di prenotazione online


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