I percorsi Yoga della nostra scuola
La nostra Scuola offre diversi percorsi di Yoga per adulti e bambini, ognuno con un docente dedicato e specializzato, per poterti offrire approcci diversi a questo mondo ricco e meraviglioso, da un approccio più dinamico, a uno più tecnico, a uno più morbido a uno più introspettivo.
Potrai scegliere se prediligerne uno o se implementare più stili diversi, creando il tuo personalissimo percorso nel mondo dello Yoga, che meglio si adatti alle tue specifiche esigenze e necessità.
Lo stesso oggetto è visto in modi diversi da menti diverse
Patanjaly – Yoga sutra
Kundalini Yoga
Percorso spirituale rivolto a risvegliare l’energia dentro di noi.
Lunedì 19.30 – 21.00
Nidra Yoga
Yoga del rilassamento profondo per osservarci internamente
Martedì 18.30 – 19.30
Ashtanga Yoga
Stile molto dinamico.
Pratica Maysore Style
per tutti i livelli
Martedì 19.30 – 21.00
Vinyasa Yoga
Stile di Yoga fluido, movimento e respiro sono collegati in un flusso.
Giovedì 19.30 – 21.00
Bimbi Yoga
Una pratica per crescere forti, concentrati e sorridenti.
Giovedì 17.30 – 18.30
Aerial Yoga
Librarsi liberi dal senso di gravità
Giovedì 18.30 – 19.30
Cosa farai durante la lezione di prova
- Incontro con il docente e con la classe
- Piccola presentazione della disciplina e delle sue caratteristiche
- Esercizi di preparazione alla pratica
- Esercizi individuali
- Fase di relax e chiusura della lezione
Cosa ti serve per la lezione
- Pantaloni comodi (lunghi o corti)
- Una t-shirt/top
- Un paio di ciabatte che userai per muoverti nella shala
- Un asciugamano da usare durante la lezione
- Un tappetino
- Una coperta in pile (le troverai a tua disposizione anche in shala)
Docenti
Andrea Malonni
Ashtanga Yoga
Soledad Surace
Kundalini Yoga
Massimiliano Piccolo
Nidra Yoga
Loretta Gallazzi
Vinyasa Yoga
Anna Rita Milione
Bimbi Yoga
Loretta Gallazzi
Aerial Yoga
Prenota la tua prova senza impegno
E’ prevista una lezioni di prova per ogni stile di Yoga proposto, così potrai avere un quadro generale della disciplina e conoscere tutti i nostri docenti. Per ogni dubbio i docenti o la segreteria sono a tua completa disposizione
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