I percorsi Yoga della nostra scuola
La nostra Scuola offre diversi percorsi di Yoga per adulti e bambini, ognuno con un docente dedicato e specializzato, per poterti offrire approcci diversi a questo mondo ricco e meraviglioso, da un approccio più dinamico, a uno più tecnico, a uno più morbido a uno più introspettivo.
Potrai scegliere se prediligerne uno o se implementare più stili diversi, creando il tuo personalissimo percorso nel mondo dello Yoga, che meglio si adatti alle tue specifiche esigenze e necessità.
Lo stesso oggetto è visto in modi diversi da menti diverse
Patanjaly – Yoga sutra
Ashtanga Yoga
Stile molto dinamico.
Pratica Maysore Style
per tutti i livelli
Martedì 19.30 – 21.00
Mercoledì 11.30 – 14.30
(ultimo ingresso 13.45)
Vinyasa Yoga
Stile di Yoga fluido, movimento e respiro sono collegati in un flusso.
Giovedì 19.30 – 21.00
Restorative Yoga
Rilassante e rigenerante
Mercoledì 10.00 – 11-00
Bimbi Yoga
Nuovo corso da settembre 2022
Martedì 18.15 – 19.15
Aerial Yoga
Librarsi liberi dal senso di gravità
Giovedì 18.15 – 19.15
Martedì 19.30 – 20-30
Hatha Flow Yoga
Un mix tra profondità e dinamismo
Sabato mattina 9.30 – 11.00
Yoga in Gravidanza
Una pratica dedicata e specifica
Martedì 19.30 –
Cosa farai durante la lezione di prova di Yoga
- Incontro con il docente e con la classe
- Piccola presentazione della disciplina e delle sue caratteristiche
- Esercizi di preparazione alla pratica
- Esercizi individuali
- Fase di relax e chiusura della lezione
Cosa ti serve per la lezione di Yoga
- Pantaloni comodi (lunghi o corti)
- Una t-shirt/top
- Un paio di ciabatte che userai per muoverti nello studio e nella shala
- Un asciugamano da usare durante la lezione
- Un tappetino (se non lo hai possiamo prestartelo noi)
- Una coperta in pile (le troverai a tua disposizione anche in shala)
Docenti Yoga
Loretta Gallazzi
Vinyasa Yoga – Aerial Yoga
Erika Gagnolato
Hatha Flow Yoga – Ashtanga Yoga – Restorative Yoga – Yoga in gravidanza
Elisa Rigato
Yoga Bimbi
Prenota la tua prova senza impegno
E’ prevista una lezioni di prova per ogni stile di Yoga proposto, così potrai avere un quadro generale della disciplina e conoscere tutti i nostri docenti. Per ogni dubbio i docenti o la segreteria sono a tua completa disposizione
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