Meditazione Entry Level on-line

Secondo la tradizione del Kundalini Yoga

Quando

Il Giovedì 18.30 – 19.30.
Cadenza quindicinale

  • Per ritrovare il tuo tempo e il tuo spazio
  • Ogni incontro è guidato da una docente esperta a tua disposizione
  • Partecipa a uno o a tutti gli incontri che vuoi!

La Meditazione Guidata direttamente a casa tua!

Una serie di incontri sempre diversi per purificare la mente e migliorare ogni aspetto della nostra vita, per portare la nostra esistenza a un livello di consapevolezza superiore.

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Un corso per tutti, una risorsa di tutti

  • Perché fare Meditazione?
    Possiamo ricreare ordine e armonia nella nostra mente e nel nostro corpo in molti modi, ma meditare ci permette di farlo in una maniera immediata e intuitiva, e per questo estremamente profonda.
  • Tutti possiamo meditare…
    ...anche se non abbiamo esperienza! Basta saper respirare. Con l’attenzione e la cura della docente che ti seguirà passo passo potrai acquisire le skills necessarie per meditare
  • Meditare nella comodità di casa
    In questo momento di chiusura forzata, traiamo il massimo beneficio: si può meditare ovunque, e grazie a questi incontri trasformerai momentaneamente la tua casa in un piccolo “tempio”.
soledad surace kundalini yoga ad oriente Cardano al Campo Varese meditazione

Questo corso è pensato per

  • te che non hai mai meditato ma vorresti iniziare
  • te che hai già meditato e vorresti continuare, con una guida dedicata
  • te che vuoi affrontare questo periodo e la tua vita con rinnovata energia e consapevolezza
  • te che sai che meditare apporta benefici a livello fisico e psichico
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soledad surace kundalini yoga ad oriente Cardano al Campo Varese

Ti presentiamo la tua docente

Soledad Surace (Agia Kirti Kaur) è Istruttore di I livello KRI di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan. Ha frequentato il corso di Formazione Insegnanti di Kundalini Yoga, come insegnato da Yogi Bhajan, a Fiumicino (RM).

Il Centro Yoga Hari è stata la sua prima “casa” spirituale dove ha iniziato il percorso di consapevolezza e servizio che ora continua, diffondendo gli insegnamenti nel Gallaratese e anche attraverso il web.

Cosa ti serve per praticare

  • un device (pc/tablet/smartphone)
  • una connessione a Internet
  • un tappetino da yoga/un tappeto

Quanto costa?

40€

5 incontri

Oppure

10€ ad incontro