I NOSTRI DOCENTI

Stefania Mazzaracca

Docente certificata Vinyasa e Yin yoga

Se mi dovessero chiedere cos’è lo yoga per me, risponderei che è quel sentiero a cui fare ritorno quando sentiamo che la strada non è così scontata. Ho iniziato a praticare per riprendere le redini di un corpo, che a meno di 30 anni, faceva un po’ quel che voleva. Lì è iniziato il viaggio…un viaggio fatto di consapevolezza di me stessa e delle potenzialità che ci circondano. L’insegnamento è arrivato quando doveva arrivare, in un periodo difficile, dove ho deciso di approfondire lo studio dello yoga per tirarmi insieme. Studiare la filosofia dello yoga mi ha aperto un mondo. Ho scoperto che quel sentiero, se percorso con i giusti passi, era ancora più rassicurante.

ashtanga yoga Gallarate, lezioni di yoga guidate a Cardano al campo

Insegnare per me è condividere questo percorso

La pratica non ci serve per arrivare da qualche parte, ma per camminare ogni giorno serenamente e consapevolmente per il mondo. Ognuno di noi è perfettamente e magnificamente diverso.

IN BREVE

  • Pratico dal 2010
  • Vinyasa il primo amore, ma ne ho provati un bel po’, a seconda del periodo

FORMAZIONE

  • Vinyasa yoga Teacher Training – 200h Yoga Alliance – 2018, Sara Bigatti e John Kraijenbrink, Scimmia Yoga.
  • Yin yoga Teacher Training, Yin&Anatomy – 50h Yoga Alliance – 2026, Arely Torres, YinYoga Italia.

STILI INSEGNATI

  • Vinyasa yoga
  • Vinyasa slow flow
  • Yin Yoga

Discipline e attività

Queste sono le attività e i corsi che puoi fare con Stefania

Corso di Aikido a cardano al Campo vicino a Gallarate condotto dal maestro Fabio Ramazzin

Yin Yoga

Lo Yin Yoga è una pratica statica e passiva che lavora in profondità. Nella filosofia taoista, la qualità Yin rappresenta tutto ciò che è interno, denso, nascosto e calmo

Corso di Aikido a cardano al Campo vicino a Gallarate condotto dal maestro Fabio Ramazzin

Vinyasa Yoga

Movimento fluido sincronizzato al respiro. Energia, dinamismo e creatività in ogni sequenza: la pratica che non annoia mai.

Lezione di Ashtanga Yoga a Cesenatico

Vinyasa slow Flow

Stesso flusso, ritmo più dolce. Consapevolezza e fluidità senza fretta, per chi cerca profondità più che velocità

Cosa dicono i suoi allievi

Formazione docenti Aiki-Gioco: un corso completo fatto veramente bene! Oltre ai ricchi contenuti tecnici su come effettuare o non effettuare una determinata tecnica per le diverse età, quello che ho trovato veramente interessante è stato tutto il percorso attraverso cui Fabio ci ha guidato. Dalla gestione di una possibile associazione, alla creazione di un dojo e delle sue lezioni. Dalle suddivisioni delle classi alla promozione sociale. Capire dall’esperienza di Fabio quali sono stati i punti di forza, quali le difficoltà e come sono state affrontate, è sicuramente un plus di questo corso che mi aiuterà in progetti futuri.
Luca Cavalli

Il maestro Fabio è riuscito a realizzare il Summer Camp quest’anno. È stata un’esperienza unica e speciale. Da genitore,sono stata molto felice di poter affidare mia figlia Gaia al suo maestro per una settimana di allenamento intenso,ma anche di unione tra i ragazzi e di crescita personale. Dopo una settimana, abbiamo potuto vedere i progressi ottenuti sia nella pratica dell’aikido,sia a livello personale. Consiglio ad ogni genitore di far fare questa fantastica esperienza al proprio figlio,ne rimarrà entusiasta come lo sono stata io…non vediamo l’ora della prossima estate. Intanto Gaia continua ad allenarsi al dojo….e sono 8 anni🔝
Chiara Mamma Gaia

Io vivo nella foresta nera, quando posso mi faccio 600 km per allenarmi da lui non bado a spese, Dojo molto bello, considero Fabio un istruttore molto professionale e simpatico. Secondo me vale la pena investire il proprio tempo andando da lui.
Alessandro Lorenzini

Maestro di alto livello tecnico e di grande spessore umano. Una lezione mirata con lui vale più di molti stage. Per chi come me vuole non vuole perdere tempo e fare un lavoro preciso, mirato ed efficace per arrivare all’obbiettivo senza fronzoli, il Maestro Ramazzin è l’ideale. Ambiente accogliente e funzionale. Consigliato!
Federico Vottre

Oltre a essere un preparatissimo maestro di Aikido, Fabio è un operatore olistico e del benessere molto professionale ed empatico. Prima della seduta (io ho fatto un massaggio hot stone) ha ascoltato le mie necessità e ha creato un trattamento personalizzato in base alle mie esigenze. Le diverse fasi mi sono state esposte con cura, facendomi sentire sempre a mio agio. La sua attenzione ai dettagli e la sensibilità con cui si approccia rendono l’esperienza unica e rigenerante. Il risultato è stato un trattamento personalizzato, efficace e profondamente rilassante. Consigliatissimo. Ale R.

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